ODOAP-A VOZ

o que é um ataque de pânico?

Os ataques de pânico são um tipo de resposta ao medo. Eles são um exagero da resposta normal do seu corpo ao perigo, estresse ou excitação.

Como são os ataques de pânico?

Ataques de ansiedade e pânico

Ansiedade e ataques de pânico, incluindo possíveis causas e como você pode conseguir tratamento e apoio.

O que é ansiedade?

Depressão

Informações sobre a depressão, seus sintomas e possíveis causas e como você pode obter tratamento e suporte. Inclui dicas sobre como cuidar de si mesmo e orientação para amigos e familiares.

O que é depressão?

Fundei a ODOAP com colegas que pensam como eu, que como eu, viveram com sintomas de saúde mental. Apesar do nosso reconhecimento nesta fase das nossas vidas, todos concordamos que este foi um assunto que sempre foi uma estigma para nossos amigos, familiares e demais profissionais que se pareciam conosco quando éramos adolescentes. Já ouvimos muitas vezes que "a saúde mental é um problema dos brancos". E por muito tempo, crescemos internalizando essa frase como uma forma adequada de aceitar essa noção que vem tirando vidas na nossa comunidade.

Decidimos que está na altura de fazer algo em relação a isso! E TU?

Tu és o suficiente, mas se não pensares o mesmo, estamos aqui para ser o suficiente CONTIGO.... Não estás SÓ...